تعریف اعتماد به نفس زنان؟ اعتماد به نفس در زنان یک نقطه گم شده است.به خصوص در مورد زنان ایرانی گذشته مرد سالاری در ایران به شدت وجود داشت و به همین علت اعتماد به نفس به عنوان یک نقطه خاموش در زنان خودش را پنهان کرده بود. جائی که حتی در جزئی ترین مسائل هم حق انتخاب برای زن ها وجود نداشت.دوست عزیزی که این مقاله را مطالعه می کنید در اینجا نمی خواهم کسی را محکوم یا قضاوت کنم. در مقاله قصد دارم با کمک تجربیات و شواهد علمی به افزایش اعتماد به نفس در زنان کمک کنم. قابلیتی وجود دارد که به راحتی قابل تشخیص است اما توصیف آن آسان نیست، با داشتن آن می شود جهان […]

بیل گیتس و من در کودکی پدرم یکبار یک مجله برایم آورد.در آن مجله بخشی از زندگینامه مردی را خواندم که من را شیفته خودش کرد. بیل گیتس کسی بود که در تمام مدت زندگی ام او را دوست داشته ام.دلیل اول خدماتی است که در زمینه آی تی و فناوری اطلاعات و کامپیوتر های شخصی به بشر کرد.و دلیل دوم اینکه او در کار های خیر بسیاری دست داشته،از جمله ریشه کن کردن فلج اطفال در جهان. در سال ۱۹۸۰ تعدادی از بازرگانان به شرکت کوچکی به نام ماکروسافت وارد شدند.آن ها آماده شده بودند تا با بیل گیتس رئیس شرکت دیدار داشته باشند. با کت و شلوارهایی که همراه با پیراهن های سفید و کراوات پوشیده بودند و […]

خودباوری و اعتماد به نفس واقعی خیلی از افراد موفق بسیاری از دستاورد های خود را مربوط به خودباوری می دانند اما نه خودباوری که مردم به طور معمول به آن فکر می کنند. در واقع با این مدل خودباوری قصد دارم هر چه سریع تر شما را به خودباوری و اعتماد به نفس برسانم تا بتوانید راحت تر و سریع تر به سمت خواسته های خود حرکت کنید. در این مقاله به شما نشان خواهم داد چگونه به خودباوری درونی دست پیدا کنید تا به تمام رویاهای خود دست یابید. در واقع همین که با دید جدیدی به مفهوم خودباوری بنگرید زندگی شما دستخوش تغییر و تحولات جدید خواهد شد.و هرگز مجبور نیستید مدت زمان زیادی صبر کنید و […]

عدم اعتماد به نفس عدم اعتماد به نفس برای برخی مانند عادتی است که ترک کردن آن بسیار مشکل است. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که با اعتماد به نفس ضعیف و خودباوری پایین چه مزایایی به دست می آورید؟ آیا تا کنون به این امکان فکر کرده اید که ممکن است به طرزی ناخودآگاه باور داشته باشید عدم اعتماد به نفس بیشتر به نفعتان است تا اعتماد به نفس؟ آیا تا به حالا اندیشیده اید چنانچه ناگهان از اعتماد به نفس بدرخشید و با خودباوری بالا ظاهر شوید چه چیز هایی را از دست خواهید داد؟ قبل از آن که فکر کنید عقلم را از دست داده ام به این حقیقت بیاندیشید که ترک […]

سحرخیز بودن و اعتماد به نفس سحرخیز بودن تاثیر مستقیمی بر اعتماد به نفس دارد. این را در کتاب خاصی نخوانده ام اما چند روز است که دارم به وضوح آن را تجربه می کنم. یکی از تعریف های اعتماد به نفس این است که ما به خودمان باور داشته باشیم. سحرخیز بودن خود باوری را افزایش می دهد همانطور که میدانید سحرخیزی کار آسانی نیست و افراد زیادی نیستند که بتوانند لذت خواب صبح را با سختی سحرخیزی معاوضه کنند. پس اگر بتوانیم سحرخیز شویم خودباوری ما افزایش می یابد چرا که در شمار افرادی قرار می گیریم که یک کار سخت را انجام می دهند و در ابتدای صحب که فقط افراد موفق بیدار هستند بیدار می شوند. […]

اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یعنی باور داشتن به خودمان در انجام یک کار.مثلاً اگر باور داشته باشیم که می توانیم راننده خوبی باشیم یعنی در رانندگی اعتماد به نفس داریم. تعریف دقیق تر اعتماد به نفس عبارت است از:توانایی ذهنی و جسمی انجام یک کار در حد استانداردی که خودمان یا دیگران تعیین کرده اند. مثلاً مسئول آموزشگاه رانندگی به شما می گوید:”اگر بتوانی در این محل یک پارک دوبل انجام دهی تو راننده خوبی هستی.” حال اگر ما توان انجام این کار را داشته باشیم یعنی توانسته ایم به لحاظ جسمی و ذهنی رانندگی کنیم و استاندارد را هم مسئول آموزش دهنده برای ما معین کرده است. توانایی ذهنی در مثال بالا همان باور است که […]