سیستم راس (RAS) چیست؟ چگونه کار می کند؟

سیستم راس (RAS) چیست؟ چگونه کار می کند؟

سیستم راس (RAS) چیست؟

سیستم ras ویکی پدیا

 

سیستم راس RAS مخفف کلمه (Reticular activating system) قسمتی از دستگاه عصبی مرکزی مغز ماست.

برای توضیح تصور کنید یک میهمانی بزرگ در تالار اصلی شهر شما برگزار شده و افراد زیادی به این میهمانی دعوت شده اند. صاحب تالار شرط ورود به مهمانی را نشان دادن کارت دعوت قرار داده است.

اگر تالار مغز ما باشد و مهمانان جشن اطلاعات باشند، صاحب تالار همان سیستم راس تالار(مغز) است.

به عبارت دیگر صاحب تالار به وسیله ی شرطی که با صاحب مجلس گذاشته است اینگونه تالار را برای یک مهمانی ویژه مدیریت می کند.

حال به چه شکل؟

ما در طول روز اطلاعات دیداری، شنیداری و هر مدلی از اطلاعات را به تعداد بسیار زیاد دریافت می کنیم. ما به وسیله سیستم راس تعیین می کنیم که کدام اطلاعات مورد نیاز ماست.

سیستم راس چطور کار می کنه؟

اجازه دهید با یک مثال توضیح دهم. اما اینبار مثال از شخص خودم نیست.

خانواده ما به ماشین های شاسی بلند علاقه بسیاری دارد. از بین شاسی بلندها جذاب ترین خودرویی که پدر، مادر و حتی خواهرانم دوست دارند تویوتا هایلوکس است.

اما پدرم از این بین بیشتر به تویوتا علاقه دارد. او تقریبا هر روز تویوتا می بیند و در مورد آن صحبت می کند. حتی چندین بار دوستان او که تویوتا داشتند به پدرم پیشنهاد دادند تا خودرو آنها را بخرد.

هر چند این کار را نکرد و پشیمان شد. آخخخ

راس در یک عامل بسیار اثرگذار برای رسیدن به موفقیت است. نمونه مثالی که من در بند قبل زدم را در اکثر کتاب های موفقیت مشاهده می کنید.

یا مثلاً از زمانی که به صورت حرفه ای روی گرافیک کار می کنم، در هر جای اینترنت که گشت می زنم آگهی ها و ودیو های آموزشی گرافیک توجه من را جلب می کند.

کاربرد سیستم راس در افزایش اعتماد به نفس

حالا فرض کنید شما انسانی هستید که اعتماد به نفس کمی دارید. روی یک کاغذ می نویسید که من می خواهم اعتماد به نفسم را بالا ببرم.

حالا سیستم راس بلافاصله فعال می شود. بعد از نوشتن گوشی خودتان را برمیدارید و راس در مغز شما زمزمه می کند که پیج فلان روانشناس در مورد اعتماد به نفس مطالب خوبی داشت.

بعد از ظهر همان روز تصمیم دارید برای خرید سری به بازار بزنید. 

در بازار چشم شما به یک کتابفروشی می افتد و اولین کتابی که توجه شما را جلب می کند کتابی با موضوع اعتماد به نفس است.

نکته ای در کتاب می خوانید که نوشته برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل آیینه از خودتان تعریف کنید.

هر بار مقابل آیینه قرار بگیرید راس به شما می گوید که:”باید از خودت تعریف کنی”

البته اینکه شما تعریف می کنید یا پشت گوش می اندازید دیگر تفصیر راس نیست.

سیستم راس مغز خودم و تولید محتوا برای شما

مثلاً امروز قصد داشتم یک مطلب روی سایت منتشر کنم، اما نمی دانستم چه مطلبی

در حال دیدن یک دوره آموزشی بودم که راس را به صورت علمی یاد گرفتم و تصمیم گرفتم محتوای امروزم در مورد همین راس باشد.

در زمان نوشتن این مقاله چون فقط در حوزه اعتماد به نفس فعالیت می کنم به ذهنم رسید این تیتر را که از کاربرد راس در افزایش اعتماد به نفس صحبت می کند برای اولین بار در جهان بنویسم.

راس خارق العاده است…

چطور سیستم راس را فعال کنیم؟

برای فعال کردن راس یک برنامه نیاز دارید:

  • ابتدا با کمک مقاله هدف گذاری چند هدف انتخاب کنید.
  • سپس در ابتدای صبح سه کار مهمی که در راستای هدفتان قرار است انجام دهید بنویسید.
  • با مدیتیشت دائما ذهن خودتان را به روی اهداف و برنامه ها مترکز کنید.

تبریک می گویم… اکنون سیستم راس برای شما فعال شده است.

دبیرستان رشته ریاضی فیزیک خوندم و دانشگاه رشته من آی تی بود.تو شغل پرورش اسب ، طراحی دکوراسیون و خدمات رایانه ای بودم ولی احساس می کردم حالم خوب نیست.چون خجالتی بودم و اعتماد به نفس نداشتم.کلی طول کشید تا اعتماد به نفسم رو به دست آوردم و فهمیدم شغل و رسالت من آموزش دادن به مردمه.

رضا محمدی

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

[mailpoet_form id="1"]

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *