آخرین ویدیوها + همه ویدیو ها
آخرین مطالب
۱۵ روش عالی درمان خجالت+روش ها

۱۵ روش عالی درمان خجالت+روش ها

درمان خجالت کشور ما کشوری است که بر اساس برسی جامعه این بیماری با شدت کم و یا زیاد در همه جای آن رواج دارد.وقتی درب منزل هر بار افراد چند دقیقه را به تعارف سپری می کنند، ولی اگر شخص به خانه آن ها بیاید از درون ناراحت می شوند و می گویند:”چقدر پررو بود…” کشوری که در آن جنسی را از مغازه خریداری می کنیم که مناسب ما نیست و به خاطر خجول بودن نمی توانیم از خرید آن انصراف بدهیم. داستان یکی از دوستانم را می گویم که خجالتی بود و درمان خجالت را در برنامه خود نگنجانده بود. او با احساس ازماجرای تحصیل در دانشگاه  خود در شهر گرم و کویری برایم می گفت.اینکه چگونه در […]

چگونه آرامش روحی داشته باشیم؟

چگونه آرامش روحی داشته باشیم؟

چگونه آرامش روحی پیدا کنیم؟ من از کودکی انسان آرامی بودم. کمتر عصبانی میشدم و کمتر از بقیه دچار استرس و نگرانی می شدم. انگار برای من یک صفت ذاتی بود و علیرقم اینکه تنش های زیادی را در خانواده و مدرسه تجربه می کردم باز هم یک آرامش خاص بر من حاکم بود این مقاله را می نویسم تا روش هایی که خودم برای داشتن آرامش استفاده می کردم و بعضی روش های دیگر که در کتاب ها مطالعه کرده ام را با هم ترکیب کنم و به شما هم برای رسیدن به آن کمک کنم. زندگی امروز به خاطر وجود رسانه ها ، اینترنت و شبکه های اجتماعی پر شده از اخبار  و حواشی ناگوار که به راحتی […]

تمرکز چیست و تمرین های افزایش تمرکز(در مطالعه)

تمرکز چیست و تمرین های افزایش تمرکز(در مطالعه)

تمرکز چیست و تمرین های افزایش تمرکز کدامند؟ تمرکز یعنی اینکه وقتی مشغول کار هستید به چیز دیگری فکر نمی کنید و آنچنان در کار غرق شده اید که حتی اگر گرسنه یا تشنه هم باشید متوجه نمی شوید و به کارتان ادامه می دهید. تمرکز یعنی فکر شما در آن واحد فقط مشغول یک کار باشد و نتوانید به کار ها و برنامه های دیگر فکر کنید و با تمام انرژی خودتان را با کار مورد نظر درگیر کنید. باید این نکته را اضافه کنم که توانایی تمرکز کردن به عوامل مختلفی بستگی دارد و هر فرد نمی تواند به راحتی آن را به دست بیاورد.برای رسیدن به حد قابل قبولی از تمرکز نیاز است تا ذهن خود را […]

خجالت در مدرسه

خجالت در مدرسه

ریشه خجالت در مدرسه چیست؟ همانطور که در مقالات دیگر راه ارتباط گفتیم خجالت برای همه یکسان نیست و هر کسی سطح خاصی از خجالت را دارد. فیلیپ زیمباردو در کتاب ها خود  با تحقیقاتی که انجام داده به این نتیجه می رسد ۷۰ درصد از خانواده هایی که پدرشان خجالتی بوده است حداقل یک فرزند خجالتی دارند. او نتیجه گیری می کند که احتماد اینکه فرزند اول خانواده خجالتی باشد بیشتر است، زیرا خانواده سخت گیری های بیشتری روی فرزند اول خود دارند. پس بخش مهمی از فراید خجالت کشیدن در خانواده شکل می گیرید. بخش بعدی به دلیل برخورد هایی است که در مدرسه با دانش آموزان صورت می گیرد. مثلاً اگر دانش آموزی تن صدای بلندی داشته […]

گزارش جلسه اول آکادمی کتابخوانی

گزارش جلسه اول آکادمی کتابخوانی

 آکادمی کتابخوانی و ضرورت آن آکادمی کتابخوانی یکی از دوره هایی است که برای پنجمین بار  برگزار می شود. طی یک سال و نیم گذشته که اقدام به برگزاری دوره کتابخوانی کرده ام  سعی من بر این بوده که روش مطالعه صحیح و فرهنگ مطالعه را در بین افراد علاقه مند و کسانی که می خواهند در زندگی خود به جایگاه های بالا دست پیدا کنند آموزش دهم.  در  هر دوره سعی می کنم نواقص دوره های قبل را برطرف کنم جدیت بیشتری پیش بروم.  مردم ما همان طور که می دانید به خاطر اینکه روش های صحیح مطالعه را نمی دانند، نمی توانند کتاب بخوانند.  درحالی که به وضوح و در گفت و گو های روزمره همه مردم از […]

خجالت در سفر و درمان آن

خجالت در سفر و درمان آن

خجالت در سفر  همانطور که میدانیم آفریننده همه ما انسان ها خداوند است. ما روی کره زمین زندگی می کنیم که در جای جای آن مناظر طبیعی و همینطور بناهای تاریخی ساخته دست انسان وجود دارد. یکی از بهترین تفریح های همه انسان ها سفر به مناطق گردشگری است.  بدون شک همه ما سفر را تجربه کرده ایم. حتی اگر تجربه سفر نداشته ایم غیر ممکن است که سفر گروهی را دوست نداشته باشیم. در این نوشته شما را با موقعیت هایی که افراد در سفرهای گروهی با آن مواجه می‌شوند آشنا کنم.  سفرهای گروهی به دلیل اینکه افراد زیادی را در کنار هم جمع می کنند و هدفشان تفریح دسته جمعی است همواره یک موقعیت چالش برانگیز برای افراد […]

خجالت در عشق-راهکار درمانی

خجالت در عشق-راهکار درمانی

خجالت در عشق آقا: آقای قاضی من دوستش دارم. خانم: چرت‌وپرت میگِ آقای قاضی، اگه منو دوست دارِ پس چرا بهم نمی‌گه؟! قاضی: رأس میگِ آقای محترم. اگه دوستش داری چرا بهش نمیگی؟! آقا: خب جناب قاضی خودش باید بفهمِ. من که نمی تونم هی بگم دوستت دارم، دوستت دارم که… سلام دوباره خجالت و خجالت کشیدن، این بار با موضوع خجالت در عشق کنار شما همراهان عزیز راه ارتباط هستم. جایی که تلاش می‌کنیم بین شما و خواسته‌های شما راه ارتباطی ایجاد کنیم. مردم به یک سر درد معمولی خود بیشتر از مرگ ما اهمیت می دهند. دیل کارنگی ابراز عشق به دیگران برای بعضی از مردم بسیار دشوار است. به خصوص در کشور ما بیشتر از کشور های […]

کاپیتان مارول

کاپیتان مارول

درباره کاپیتان مارول کاپیتان مارول یکی از فیلم های ساخته شده در کمپانی مشهور مارول است.کاپیتان مارول نام یکی از ابر قهرمان های کمپانی ماورل است. کاپیتان مارول برای اولین بار است که به صورت یک فیلم جداگانه پخش می شود و این فیلم سینمایی در سال ۲۰۱۹ روی پرده سینما رفت. داستان فیلم کاپیتان مارول ابتدای فیلم شخصیت اصلی داستان (کارول) یکی از افسران نیروی هوایی آمریکا بوده است. در ابتدا او با یک رویای نامفهوم مواجه می شود که در آن لحظه ای را می بیند که یک شخص بیگانه به او شلیک می کند. این رویا در همه جای فیلم همراه کارول است.تنها چیزی که از گذشته خود به یاد می آورد لحظات شکست است.او گذشته خود […]

1 2 3 8