عدم سخنرانی در جمع،یک غار ذهنی!!! سخنرانی در جمع، یک مهارت موثر برای انسان هاست ما انسان ها موجودات اجتماعی هستیم و اگر قرار باشد به تنهایی زندگی کنیم کار برای ما بسیار سخت می شود انسان های اولیه که در غار زندگی می کردند،غار را به عنوان یک پناهگاه برای دور ماندن از خطرات دنیای بیرون انتخاب کرده بودند زندگی بیرون از غار زمانی شروع شد که انسان ها به زندگی های اجتماعی روی آوردند و تصمیم گرفتند در کنار هم زندگی کنند من هم در زندگی خودم غاری ساخته بودم و پشت آن پناه گرفته بودم تا از دنیای بیرون در امان باشم ولی این غار فیزیکی نبود و در ذهن من ساخته شده بود شاید شما هم […]

چندی پیش در یکی از مشاوره هایم به شخصی برخوردم که می خواست در مقابل یک جمع کوچک ۲۰ نفره صحبتی داشته باشد و می خواست بداند بهترین تمرین سخنرانی چیست تازه این را بگویم که در ابتدا شک داشت که با تمرین بتوان در سخنرانی به مهارت رسید شاید شما هم کسی شک در دلتان وجود داشته باشد پس بیایید ابتدا این شک را برطرف کنیم آیا تمرین در یادگیری سخنرانی موثر است؟ ابتدا باید توضیح دهم بعضی از کارها جنبه مهارتی دارد.یعنی یک مهارت است که می شود آن را با تکرار یاد گرفت شما شاید در کودکی میل داشته اید که دوچرخه سواری یاد بگیرید یا در بزرگسالی خواهان یادگیری مهارت رانندگی بوده اید اگر به خاطر […]

درمان خجالت آیا شما هم به بیماری خجالت مبتلا هستید؟آیا اصلا خجالت و کمرویی بیماری است؟دلیل ما برای ماندن یا ترک خجالت چیست؟ شاید برایتان جالب باشد در مورد فردی بدانید که مانند یک کارگر اجباری برای بقیه شده بود.دائماً همه برای انجام کارهای سخت و خسته کننده خود از او یاد می کردند و به او تلفن می زدند. درخواست: سلام میشه امروز برای شستن قالی ها به ما کمک کنی؟ پاسخ:بله درخواست:میشه بچه من رو از مهد کودک به خونه ببری؟ پاسخ:بله درخواست:میشه برای ما نون بخری؟ پاسخ  بله درخواست:میشه ماشین من رو بشوری؟ پاسخ:بلههههه می توانید تصور کنید آن شخص بعد از انجام این همه کار و خدمات چه حالی داشت؟ بله چیزی شبیه به حالت بالا […]

اهداف در زندگی ما نقش بسیار مهمی دارند و برای همین است که ما باید هدفمند زندگی کنیم. سخنان زیادی از بزرگان و مشاهیر و افراد موفق جهان موجود است که به اتفاق از ضرورت هدف گذاری و داشتن اهداف بزرگ در زندگی سخن می گویند اما حقیقت این است که برای رسیدن به اهداف باید مراحلی را طی کنیم قطعا همه انسان ها اهدافی دارند که دوست دارند به آن ها برسند خیلی از ما به طور کل نمی دانیم چگونه باید هدف گذاری کنیم و به همین خاطر شاید هیچ وقت اقدام به هدف گذاری نکنیم و از پیشرفت ها باز بمانیم یک داستان جان گولدن یک هنرمند است که پس از اتمام تحصیل از دانشگاه به هنر […]

سانجو محصول سال ۲۰۱۸ سینمای بالیوود است و همچنین دومین فیلم پرفروش تاریخ سینمای هالیوود به شمار می رود. این فیلم داستان فراز و نشیب های زندگی بازیگر مشهور هندوستان سانجی دات را به تصویر کشیده است. سانجو داستان زندگی بازیگر مشهور هندی سانجی دات که بسیاری از مردم کشور ایران با فیلم های او خاطرات خوبی دارند در فیلم سانجو به تصویر کشیده شده است این فیلم واقعا یک فیلم جذاب و فوق العاده انگیزشی است   داستان موفقیت سریع در ابتدای فیلم سانجی دات سال های ابتدایی ورود خود به سینما را روایت می کند و می توان به وضوح دید که به یاری پدرش سونیل دات پله های موفقیت بازیگری را بسیار سریع طی کرده است در […]

خواب من و مسائل آن خواب برای من یک موضوع بود که همیشه با آن درگیر بودم همیشه می خواستم ساعات بیشتری را بیدار بمانم و از خوابیدن دوری کنم و بیشتر به تلاش و کسب دانش و مهارت بپردازم همین کار را هم کردم و در عرض یک هفته از ۸ ساعت به شش ساعت کاهش دادم اما بعد ازگذشت چند روز متوجه بروز تغییرات زیادی در بدنم شدم از قبیل سردرد های ناگهانی،چشم درد های شدید،سرگیجه،خواب بدون اختیار که وقتی بیدار میشدم متوجه نمی شدم کی و کجا به خواب رفته ام و بسیاری مسائل دیگر طولی نکشید تا اینکه متوجه شدم همه اینها به خاطر این بوده که خوابم کافی نبوده است در این مقاله سعی دارم […]

موفق بودن موضوعی است که همه انسان ها به نوعی می خواهند به آن دست پیدا کنند و موفق بودن در بین همه ما با یکدیگر متفاوت است موفق به نوعی یعنی فردی که پس از گمراهی توفیق پیدا می کند و راهش را کشف می کند شخصی موفق بودن را در این می داند که ماهی یک  میلیون تومان در آمد با یک خانه داشته باشد،شخصی دیگر اگر ماهی ۱۰ میلون تومان در آمد داشته باشد خود را موفق می داند و بعضی از افراد هم با درآمد های میلیاردی خود را موفق می دانند پس موفق بودن بین ما متفاوت است و شاید یک انسان از دیدگاه خودش بسیار موفق و توانمند باشد اما از دیدگاه یک فرد […]

شخصیت ۱۶ تیپ شخصیتی شخصیت شناسی به ما کمک می کند خودمان و سایر انسان ها را بهتر بشناسیم و بتوانیم ارتباط موثر تری با آن ها داشته باشیم با ۱۶ تیپ شخصیتی انسان ها آشنا شوید و به بهترین شکل با آن ها برخورد داشته باشید خواندن مقاله چه سودی دارد؟ در این مقاله قصد دارم تا شما را با انواع تیپ های شخصیتی آشنا کنم،البته متد MBTI که یکی از بهترین روش های شخصیت شناسی است این مقاله برای هر کسی که با مردم سر و کار دارد بسیار مفید است یک فروشنده زمانی که شخصیت مشتری خود را بشناسد می تواند بسیار راحت او را متقاعد کند که از او خرید کند یک مدیر و مسئول شرکت […]

چگونه سخنرانی کنیم؟ در این مقاله سعی می کنیم به صورت مفید به این موضوع بپردازیم که چگونه سخنرانی کنیم؟ واقعیت این است که بسیاری از افراد دوست دارند تا با مهارت سخنرانی آشنا شوند و یاد بگیرند چگونه سخنرانی کنند اما واقعیت این است اکثر این افراد به دلیل ترس از این کار دست می کشند بیشتر افرادی که از سخرانی ترس دارند به این خاطر است که بار اول که برای سخنرانی رفته اند و ترس و استرس زیادی را تحمل کرده اند، در این اندیشه هستند که هر بار برای سخنرانی اقدام کنند ترس به سراغشان می آید و تا انتهای سخنرانی این ترس وجود دارد من هم روزی آنچنان از سخنرانی وحشت داشتم که عرق از […]