آتش سوزان خودت هستی

آتش سوزان خودت هستی

شروع با یک جمله ساده چند وقت پیش یک نقل قول خواندم که تأمل برانگیز بود… “خودتان باشید و جهان را به آتش بکشید” به همین شدت هم تاکید داشت. وقتی در موضوعی اعتماد به نفس نداریم به حدی سردرگم می شویم که برای رهایی از این سردرگمی حاضریم هر کاری انجام دهیم. در واقع می خواهیم به سردرگمی های خودمان سر و سامان بدهیم… برای سر و سامان دادن به این سردرگمی ها قدم هایی بر میداریم مثل: مشورت گرفتن شاید اولین قدمی که برمیداریم این است که به سراغ اولین و صمیمی ترین دوست یا دوستانمان می رویم و از آن ها راه حل می خواهیم…. و در اکثر موارد دوستمان نمی تواند راهنمایی درستی داشته باشد… چون […]

اتیکت مناسب برای ایام کرونا-لایو ۷ فروردین

اتیکت مناسب برای ایام کرونا-لایو ۷ فروردین

این ویدیو لایو با خانم سیما دشمن فنا استاد دانشگاه یزد بود. این مصاحبه در تاریخ ۷ فروردین برگزار شد و بهتون کمک می کنه و یادآوری می کنه که در شرایط سخت و بحرانی مثل شیوع ویروس کرونا چه اتیکت و آداب معاشرتی برای برقراری ارتباط با دیگران و بهتر کردن زندگی خودمون و دیگران مناسبه.  

پرسش و پاسخ اعتماد به نفس

پرسش و پاسخ اعتماد به نفس

فلسفه این بخش مدت ها بود که دوست داشتم یه فضا آماده کنم که به سوال های شما عزیزان پاسخ بدم. خب قبلا اینطور بود که دوستان از طریق دایرکت به من پیامی میدادن و من هم جوابی کوتاه و درخور براشون ارسال می کردم. اما دیدم این روش دیگه جوابگو نیست. چرا که اولاً من وقتم برای پاسخ دادن به تک تک سوال ها محدوده و دوماً اینکه تو یه پیام کوتاه نمیشه کل مطلب رو انتقال داد. برای همین تصمیم گرفتم سوال هایی که به نظر خودم مهم میان رو به صورت ویدیو پاسخ بدم و بقیه دوستانی که چنین سوالاتی دارن بتونن استفاده کنن. اولین قسمت من به سوال دوست خوبمون جواب دادم و در ادامه قسمت […]

پازل خدا یا نظر مردم

پازل خدا یا نظر مردم

بیخیال شدن خیل وقتا ما به خاطر گوش دادن به نظر مردم بیخیال رویا ها و آرزو ها و اهداف خودمون میشیم. یعنی با یه نفر صحبت می کنیم و بهش میگیم:”میخوام راننده فرمول یک بشم” میگه:”مسخره بشین درستو بخون برو سر کار این حرفا چیه؟” همیشه و برای هر هدفی یه نفر پیدا میشه که به شما بگه نمیتونی. به شما بگه نمیشه. و بعدش خیلی از افراد در این حالت بیخیال هدف ها و خواسته های خودشون میشن و طبق نظر مردم زندگی میکنن. پازل خدا به نظر من تو ذهن همه ما یه سری اهداف و رویاها وجود داره که خداوند طبق پتانسیل ما در وجودمون گذاشته. بر همین اساس اگه ما بخوایم موفق بشیم بهترین گزینه […]

سال فوق العاده با افزایش اعتماد به نفس

سال فوق العاده با افزایش اعتماد به نفس

سال۹۸ سال گذشته و هر سالی که ما از اون رد شدیم برای یه عده خوب بود و برای یه عده بد. همیشه یه عده موفق تر و خوشحال تر میشن و یه عده ناراحت و شکست خورده. باید انتخاب کنید که شما میخواین کدوم دسته باشین. دسته ای که همیشه شکست میخورن و حالشون بدتر میشه یا دسته ای که همیشه رشد می کنن و حالشون بهتر میشه. واسه من چی پیش اومد تقریبا دو سال پیش بود که چند تا شکست پیاپی برام پیش اومد. همون موقع بود که فهمیدم یه چیزی باید تو زندگیم تغییر کنه. روند تغییر من شروع شد و هر روز حالم بهتر و بهتر شد. تو این ویدیو ببین چه اتفاقی برام افتاد […]

افزایش اعتماد به نفس با غلبه بر ترس ها-مصاحبه با پگاه هنردوست

افزایش اعتماد به نفس با غلبه بر ترس ها-مصاحبه با پگاه هنردوست

یه زمانی آرزو داشتم دوستان خوب و ارزشمند داشته باشم. اما خب انقدر خجالتی بودم که اصلا به کسی درخواست دوستی هم نمیدادم. خدارو شکر آموزش و زیاد شدن اعتماد به نفسم به من کمک کرد تا شخصیت بهتری داشته باشم و بتونم دوستای خوبی برای خودم پیدا کنم. حالا قرارم اینه که با این دوستان به صورت آنلاین ارتباط برقرار کنم و در مورد اعتماد به نفس باهاشون صحبت کنم. یکی از این دوستان خانم هنر دوست بود که تو اولین قسمت از تلوزیون اعتماد به نفس باهم گپ زدیم و کلی مطالب ناب و عالی تو این گفت و گو ارائه شد. یه بخش جدید به سایت اضافه کردم که سعی میکنم با افراد آگاه در مورد اعتماد […]